グラウンドの気温がぐっと低下し、本格的なラグビーシーズンの到来を予感させる時節となりました。今日の放課後プログラムも活動的で充実した時間となりました。
練習テーマは、「サポートプレー」です。『サポートとは?』の問いかけから、サポートプレーは、アタックだけでなく、ディフェンスにもあることを確認し、練習をスタートしました。
ウォーミングアップでは、小・中学生も学生コーチも入り混じり、笑顔が弾け、一体感が生まれていました。学生コーチのリードのもと、新しくサポートランというメニューを行いました。『後ろの人がコールする』『トップスピードでもらう』『パスをした後もサポートする』のポイントを確認しました。
動きにスピード感が出てきたところで、自分がほしいタイミングでもらうためのコールの必要性も確認することができました。アタックサポートでは、サポートプレーヤーの動きを意識し、少しずつ難易度を上げていきました。徐々にスピードも上がり、「今のは声が足りなかった」「タイミングを合わそう」などプレーヤー同士で会話している様子も見られました。効果的なサポートの仕方を体感的に学んでいるようでした。
ディフェンスのサポートでは、相手に合わせて動くことから、少しずつ判断の要素も加え、コースや空間への前進を防ぐために、相手の動きを予測したり、仲間と協力したりすることにチャレンジしました。「相手を指さして」「コールして」など状況に応じて、プレーヤー同士のコミュニケーションが生まれていました。
最後の7vs7では、今日のテーマとつなげて、サポートトライは2点というルールで行いました。ディフェンスでもサポートを意識しました。ゲーム性が高まり、ゲームとしては過去最高に活気づいていました。プレーヤーは、積極的にボールに関わり、「サポート!サポート!」「空いてる!」などコールしながら、多くのサポートトライが生まれました。成功体験を積みながら、参加者が着実にレベルアップしていることを感じました。次回のテーマは「コンタクトプレー」です。
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練習内容
・ボールリレー
・サポートラン
・アタックサポート~ディフェンスサポート・
・ディフェンスサポート(判断)
・7vs7タッチゲーム
メインコーチ:山中 みゆ
サポートコーチ:猪上 翔太 村岡 陽平
場所 四国大学しらさぎ球技場
天気 晴れ 気温13度