第9回『ラインディフェンス』。本日のテーマはラインディフェンス。ワンラインの組織的なディフェンスをするために、横の連携を意識した練習を行いました。
最初はディフェンスをする際の姿勢を膝タッチゲーム（相手の膝を強い姿勢を保ちながら触りにいくゲーム）で確認しました。そのあとに3人ディフェンス、1名アタックのドリルを行い、横との連携の仕方、ポジションに応じたディフェンスの役割を練習しました。練習を徐々に実践に近づけていき、セットアップ→トラッキングまでできるようになったので、最後はタッチフットで本日の成果が出せるかどうかをチェックしました。サポートコーチや経験者が声かけをしてくれたおかげで、完璧とはいきませんが、所々練習で確認したことを意識しながらゲームに望む様子が伺えました。
ゲームはある程度ラグビーらしくなってきて、未経験者も経験者に違和感なく混じることができています。残る活動があと1回なのは少し寂しい気がしますが、最後の練習も怪我なく楽める内容にしたいと思います。
【実施内容】
•膝タッチゲーム
•コミュニケーションドリル（3名ライン）
ノミネート、インサイド&アウトサイドサポート
•3対1（トラッキング→パドリング→タッチ）
•セットスピード→プレッシャー
•タッチフット
指導者
メインコーチ:渡嘉敷通大
サポートコーチ:川口暁